Funcionalidades

Três mundos, um app.

Sala de musculação, treino funcional, nutrição. Funciona sem internet, e é seu.

🏋️

Treino

  • Fichas: exercícios, séries, cargas, repetições, bisséries
  • Sessão ao vivo com herança de séries e cronômetro de descanso
  • Histórico, estatísticas e volume por grupo muscular
  • 1RM estimado e o quadro «Meus números»
  • Gerador de fichas sob medida
  • Ciclos/mesociclos que reúnem várias fichas
🧠

Coach de progressão

  • Algorítmico, determinístico, 100 % no aparelho
  • Autorregulação por RPE/RIR, estimativa de e1RM (Epley estendida)
  • Volume semanal por músculo (MEV/MAV/MRV)
  • Detecção de estagnação e excesso → deload
  • Revisão semanal dos progressos
  • Um único sinal de esforço: 😴 fácil · 💪 certo · 🔥 limite
🤸

Funcional e WOD

  • Cronômetros: descanso, Tabata, EMOM, AMRAP, Intervalos, For Time
  • Editor de circuitos: combine exercícios e cronômetros
  • WOD — Workout of the Day, com resultados
  • Catálogo de movimentos funcionais com vídeo
  • Desafios de habilidade por níveis (rumo ao muscle-up, à parada de mão…)
🎬

Catálogo de exercícios

  • 278 exercícios, 271 com vídeo demonstrativo
  • Nomes e instruções técnicas em 5 idiomas: PT, EN, IT, DE, ES
  • Busca inteligente: «supino reto» ou «bench press»
  • Filtro por 15 grupos musculares
  • Exercícios próprios
📊

Corpo e progressos

  • Peso, gordura corporal (método Navy), massa magra, medidas
  • Gráficos de evolução ao longo do tempo
  • Peso-alvo com barra de progresso
  • Unidades kg/lb à escolha
🍎

Diário alimentar

  • Ainda não existe catálogo de alimentos do Brasil. Os catálogos disponíveis são de Itália, Alemanha, Espanha e Reino Unido
  • O diário funciona igual: você cadastra os seus alimentos e as suas refeições, uma vez, e eles ficam salvos
  • Meta calórica a partir do seu metabolismo (BMR + TDEE)
  • As calorias gastas no treino voltam para o seu saldo do dia
  • Água e suplementos, sempre grátis
  • Leitor de código de barras, processado no próprio aparelho
🤝

Compartilhado com a sua academia

  • Escaneie uma única vez o QR da academia: pronto, conectado
  • As fichas chegam sozinhas, suas sessões voltam para a academia
  • Criptografia ponta a ponta: o servidor não consegue lê-las
  • Você decide o que compartilhar, e pode parar quando quiser
  • Informações para personais e academias →
🤖

Exportável para a IA

  • Arquivo JSON disponível
  • Envie para a IA que você preferir
  • Relatório analítico completo
🔒

Privacidade de verdade

  • Seus dados ficam no seu celular
  • Sem conta, sem rastreamento
  • Backup e exportação para um arquivo .zip
  • Importe histórico e fichas do Hevy e do Strong
Capturas reais

Exatamente como ele é

Painel de treino do GiFit com as últimas sessões e a meta da semana
Painel de treino
Sessão ao vivo com séries, cargas e repetições
Sessão ao vivo
Catálogo de exercícios com vídeo animado
Catálogo + vídeos
Gráfico radar da distribuição dos músculos treinados
Distribuição muscular
Gráfico da progressão de cargas ao longo do tempo
Progressos no tempo
Catálogo de WOD funcionais
Catálogo de WOD

Pronto para experimentar?

Comece pela demo: ela é permanente, não é um teste com prazo. Leve o tempo que quiser.

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