Progresso não se improvisa.

Se mede, se programa, se repete.

O GiFit junta num app só treino com coach de progressão, funcional, medidas do corpo e diário alimentar. Para iPhone e Android, e dá para usar grátis.

📴 Funciona sem internet 🔒 Sem conta 🚫 Sem anúncios 🛡️ Sem rastreamento
Baixar naApp Store Disponível noGoogle Play
278
Exercícios no catálogo
271
Vídeos demonstrativos
5
Idiomas, exercícios incluídos
0
Rastreadores · contas · anúncios
O que ela faz

Treino, funcional, corpo e diário

Sem precisar juntar quatro aplicativos diferentes.

🏋️

Treino

  • Fichas com séries, cargas e repetições
  • Sessão ao vivo com cronômetro de descanso e bisséries
  • Gerador de fichas sob medida
🧠

Coach de progressão

  • Sugere a carga e as repetições da próxima sessão, e diz o porquê
  • Revisa o volume toda semana, músculo por músculo
  • Como foi, com um toque: 😴 fácil · 💪 certo · 🔥 limite
🤸

Funcional e WOD

  • Cronômetros EMOM, AMRAP, Intervalos, For Time
  • Catálogo de WOD e movimentos funcionais com vídeo
  • Desafios de habilidade por níveis
🎬

Catálogo de exercícios

  • 278 exercícios, 271 vídeos demonstrativos
  • Nomes e instruções em 5 idiomas: PT, EN, IT, DE, ES
  • Filtro por 15 grupos musculares
📊

Corpo e progressos

  • Peso, gordura (método Navy), massa magra e medidas
  • Gráficos de evolução ao longo do tempo
  • Peso-alvo com barra de progresso
🍎

Diário alimentar

  • Gasto adaptativo (Pro): aprende com seu diário e sua balança quanto você gasta de verdade
  • Alimentos e refeições próprios, água e suplementos
  • Catálogo de alimentos do Brasil para baixar, além de Itália, Alemanha, Espanha, Reino Unido e Estados Unidos; o que não estiver lá, você cadastra uma vez e fica salvo
  • Importe seu histórico do FatSecret, em PDF ou CSV
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Para quem treina outras pessoas

Tem uma academia ou acompanha atletas?

Com o GiFit Trainer — o programa para Windows, ou a seção Treinador dentro do app — você envia fichas e ciclos aos seus atletas: eles recebem dentro do GiFit, e os progressos voltam para você. Sem e-mail e sem arquivos para abrir.

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