Progresso não se improvisa.

Se mede, se programa, se repete.

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🏋️ Treino 🧠 Coach de progressão 🤸 Funcional e WOD 🎬 Catálogo de exercícios 📊 Corpo e progressos 🍎 Diário alimentar
📴 Funciona sem internet 🔒 Sem conta 🚫 Sem anúncios 🛡️ Sem rastreamento
Baixar no Google Play Baixar na App Store Você é personal ou academia?
278
Exercícios no catálogo
271
Vídeos demonstrativos
5
Idiomas, exercícios incluídos
0
Rastreadores · contas · anúncios
O que ela faz

Treino, funcional, corpo e diário

Sem precisar juntar quatro aplicativos diferentes.

🏋️

Treino

  • Fichas com séries, cargas e repetições
  • Sessão ao vivo com cronômetro de descanso e bisséries
  • Gerador de fichas sob medida
🧠

Coach de progressão

  • Algorítmico, sem internet, baseado em evidência (RPE/RIR, e1RM)
  • Volume semanal por músculo (MEV/MAV/MRV)
  • Um único sinal de esforço: 😴 fácil · 💪 certo · 🔥 limite
🤸

Funcional e WOD

  • Cronômetros EMOM, AMRAP, Intervalos, For Time
  • Catálogo de WOD e movimentos funcionais com vídeo
  • Desafios de habilidade por níveis
🎬

Catálogo de exercícios

  • 278 exercícios, 271 vídeos demonstrativos
  • Nomes e instruções em 5 idiomas: PT, EN, IT, DE, ES
  • Filtro por 15 grupos musculares
📊

Corpo e progressos

  • Peso, gordura (método Navy), massa magra e medidas
  • Gráficos de evolução ao longo do tempo
  • Peso-alvo com barra de progresso
🍎

Diário alimentar

  • Meta calórica a partir do seu metabolismo (BMR + TDEE)
  • Alimentos e refeições próprios, água e suplementos
  • Ainda não existe catálogo de alimentos do Brasil: há catálogos de Itália, Alemanha, Espanha e Reino Unido, e o diário funciona igual com os alimentos que você cadastrar
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Comparação

Por que ela é diferente?

GiFitOutros apps de fitness
ContaNenhuma (privacidade total)Obrigatória (dados compartilhados)
DadosNo seu celularNa nuvem
Sem internetFunciona sem internetPrecisa de conexão
AnúnciosNenhumMuitas vezes presentes
Coach de progressãoIncluído, sem internetPremium ou inexistente
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Para quem treina outras pessoas

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Com o GiFit Trainer, o programa de computador, você envia fichas e ciclos aos seus atletas: eles recebem dentro do GiFit, e os progressos voltam para você. Sem e-mail e sem arquivos para abrir.

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