Funzionalità

Tre mondi, un'app sola.

Alimentazione, palestra e functional/corpo libero. Tutto offline, tutto tuo.

🍎

Diario alimentare

  • Oltre 120.000 alimenti (Open Food Facts Italia + USDA)
  • Scanner barcode, elaborato sul telefono
  • Obiettivo calorico sul tuo metabolismo (BMR + TDEE)
  • Le calorie bruciate in allenamento rientrano nel budget
  • Cibi e pasti personalizzati salvabili
  • Acqua e integratori, sempre gratis
🏋️

Allenamento

  • Routine: esercizi, serie, kg, ripetizioni, superset
  • Sessione live con eredità dei set ed timer di recupero
  • Storico, statistiche e volume per gruppo muscolare
  • 1RM stimato e board "I miei numeri"
  • Generatore di schede su misura
  • Cicli/mesocicli che raggruppano più schede
🧠

Coach di progressione

  • Algoritmico, deterministico, 100% sul dispositivo
  • Autoregolazione RPE/RIR, stima e1RM (Epley esteso)
  • Volume settimanale per muscolo (MEV/MAV/MRV)
  • Rilevamento stallo/overreaching → deload
  • Review settimanale dei progressi
  • Un solo flag di sforzo: 😴 facile · 💪 giusto · 🔥 limite
🎬

Catalogo esercizi

  • 278 esercizi con nome italiano e inglese
  • Oltre 200 video-animazioni dimostrative
  • Istruzioni tecniche bilingue
  • Ricerca smart: "panca piana" o "bench press"
  • Filtro per 15 gruppi muscolari
  • Esercizi personalizzati
📊

Corpo e progressi

  • Peso, grasso (metodo Navy), massa, misure
  • Grafici di andamento nel tempo
  • Peso obiettivo con barra di avanzamento
  • Unità kg/lb selezionabili
🤸

Functional e corpo libero

  • Timer: recupero, Tabata, EMOM, AMRAP, Intervals, For Time
  • Editor circuiti: combina esercizi e timer
  • WOD — Workout of the Day, con risultati
  • Catalogo movimenti funzionali con video
  • Skill challenge a livelli (verso muscle-up, verticale…)
🤝

Ponte palestra ↔ atleta

  • Il trainer firma e invia schede e cicli dall'app PC
  • Tu li importi nell'app via file o QR, tutto offline
  • Nessun backend, nessun account condiviso
  • Info per trainer e palestre →
🤖

Esporta con AI

  • Esporta i dati in un JSON leggibile da un'AI
  • Da incollare in ChatGPT/Claude per consigli su misura
  • Anonimo di default, profilo opt-in
🔒

Privacy vera

  • Zero chiamate di rete a runtime
  • Nessun account, nessun tracciamento, nessun SDK
  • Backup ed esportazione in un file .zip
  • Import storico e schede da Hevy e Strong
Screenshot veri

Così com'è, dentro l'app

Nessun mockup finto: sono catture dirette dallo schermo.

Dashboard allenamento GiFit con sessioni recenti e obiettivo settimanale
Dashboard allenamento
Sessione live con serie, kg e ripetizioni
Sessione live
Catalogo esercizi con video animazione
Catalogo esercizi + video
Grafico radar di distribuzione dei muscoli allenati
Distribuzione muscoli
Grafico di progressione dei carichi nel tempo
Progressi nel tempo
Catalogo WOD functional
Catalogo WOD

Pronto a provarla?

Demo permanente gratis, poi sblocchi solo quello che ti serve. Nessun abbonamento.

Torna alla home