Excel e il quaderno hanno due pregi veri: non costano niente e la scheda la scrivi come vuoi. GiFit li tiene tutti e due, e aggiunge quello che un foglio non può fare mentre sei sotto il bilanciere.
| In palestra ti serve | Excel o quaderno | GiFit |
|---|---|---|
| Scrivere la scheda come vuoi | Sì | Sì, oppure generata in un minuto |
| I carichi della volta scorsa | Da ricopiare | Già scritti nella serie |
| Il recupero fra le serie | Col cronometro a parte | Parte da solo quando chiudi la serie |
| Quando aumentare il carico | A occhio | Il coach lo propone e dice perché |
| Come si fa l'esercizio | — | 271 esercizi con video |
| I progressi nel tempo | Se costruisci il grafico | Grafici e massimale stimato |
| Senza connessione | Sì | Sì |
| Account | Nessuno | Nessuno |
| Costo | Gratis | Gratis, senza scadenza; alcune funzioni sono in Pro |
GiFit non legge i file Excel: la scheda si ricopia una volta, esercizio per esercizio, cercandoli nel catalogo in italiano o in inglese. Oppure la generi scegliendo muscoli, obiettivo e sedute, e poi la aggiusti. Se vieni da Hevy o Strong, invece, lo storico si importa: ecco come.
Il trainer ti manda la scheda direttamente sul telefono e vede come vanno i tuoi allenamenti, senza fogli che vanno avanti e indietro. Ci si collega inquadrando il QR della palestra.
Scarica GiFit, scrivi la scheda una volta e dalla seduta dopo i carichi sono già lì. Senza account, e i dati restano sul telefono.