Timer, WOD, movimenti e record stanno nella stessa app della scheda palestra e del diario: nella pagina Allenamento, sotto «Corpo libero».
Recupero, Tabata, EMOM, AMRAP, Intervalli e For Time. Il tempo si misura sull'orologio del telefono, quindi resta giusto anche a schermo bloccato.
Le Ragazze, gli Hero WOD, i benchmark e quelli a corpo libero, filtrabili per durata. Un tocco e il WOD diventa un circuito col suo timer; alla fine registri il risultato, Rx o scalato, e se hai battuto il tuo record GiFit te lo dice.
Un catalogo di movimenti functional separato da quello della palestra, ognuno con le istruzioni e, quasi sempre, il video.
Combini esercizi e timer come vuoi: il circuito si salva, e le sedute finiscono nello storico.
Massimali di carico, ripetizioni massime senza fermarsi e tempi dei benchmark, con la data dell'ultimo record.
Spinta, trazioni, dip, gambe, core e catena posteriore: ogni percorso sale di livello quando completi il passo.
I nomi dei WOD sono quelli usati nelle box di tutto il mondo. GiFit non è affiliata a nessun marchio di allenamento.
Scarica GiFit: timer e video sono gratis, e i risultati restano sul tuo telefono.