Temporizadores, WOD, movimientos y récords están en la misma app que tu rutina de gimnasio y tu diario: en la página Entreno, en «Peso corporal».
Descanso, Tabata, EMOM, AMRAP, Intervalos y For Time. El tiempo se mide con el reloj del teléfono, así que sigue siendo exacto con la pantalla bloqueada.
Las Chicas, los Hero WOD, los benchmarks y los de peso corporal, filtrables por duración. Un toque convierte el WOD en un circuito con su temporizador; al final registras el resultado, Rx o escalado, y si has batido tu récord GiFit te lo dice.
Un catálogo de movimientos funcionales separado del de gimnasio, cada uno con instrucciones y, casi siempre, el vídeo.
Combina ejercicios y temporizadores como quieras: el circuito se guarda, y sus sesiones quedan en tu historial.
Cargas máximas, repeticiones máximas sin parar y tiempos de los benchmarks, con la fecha del último récord.
Empuje, dominadas, fondos, piernas, core y cadena posterior: cada ruta sube de nivel cuando completas el paso.
Los nombres de los WOD son los que se usan en los box de todo el mundo. GiFit no está afiliada a ninguna marca de entrenamiento.
Descarga GiFit: los temporizadores y los vídeos son gratis, y tus resultados se quedan en tu teléfono.