Tabelle und Notizbuch haben zwei echte Stärken: Beide kosten nichts, und den Plan schreiben Sie, wie Sie wollen. GiFit behält beides und ergänzt, was ein Blatt nicht kann, während Sie unter der Stange stehen.
| Im Studio brauchen Sie | Tabelle oder Notizbuch | GiFit |
|---|---|---|
| Den Plan schreiben, wie Sie wollen | Ja | Ja, oder in einer Minute erzeugt |
| Die Gewichte vom letzten Mal | Von Hand abschreiben | Schon im Satz eingetragen |
| Pause zwischen den Sätzen | Eine eigene Stoppuhr | Startet, wenn Sie den Satz schließen |
| Wann mehr Gewicht | Nach Gefühl | Der Coach schlägt es vor und sagt, warum |
| Wie die Übung geht | — | 271 Übungen mit Video |
| Fortschritt über die Zeit | Wenn Sie das Diagramm bauen | Diagramme und geschätztes 1RM |
| Ohne Verbindung | Ja | Ja |
| Konto | Keins | Keins |
| Kosten | Kostenlos | Kostenlos, ohne Ablauf; einige Funktionen sind Pro |
GiFit liest keine Excel-Dateien: Sie übertragen den Plan einmal, Übung für Übung, und suchen die Übungen im Katalog auf Deutsch oder Englisch. Oder Sie erzeugen ihn aus Muskeln, Ziel und Einheiten und passen ihn an. Kommen Sie dagegen von Hevy oder Strong, lässt sich Ihr Verlauf importieren: so geht's.
Der Trainer schickt Ihnen den Plan direkt aufs Handy und sieht, wie Ihre Einheiten laufen, ohne Tabellen, die hin- und hergehen. Verbunden wird über den QR-Code des Studios.
Laden Sie GiFit, schreiben Sie den Plan einmal, und ab der nächsten Einheit stehen die Gewichte schon da. Ohne Konto, und Ihre Daten bleiben auf dem Handy.